Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 87,42g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: Mis Laktozsuz Süt, Big Joy Protein Tozu , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Çiçek Balı, Mis Kaymak, Tatlı Kırmızı Biber, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Middag: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Etli Nohut. Snacks/Annat: Muzlu Rulo Pasta. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DUYGU3555 's vikthistorik
|