Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
223 kcal
|
Fett: 9,54g | Prot: 19,12g | Kolh.: 14,53g.
Frukost: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|