Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1172 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 51,17g | Kolh.: 120,99g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Российский 50%, МАРЛИН Булочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Голубцы, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Middag: Запеченный Картофель, Maggi Курица с Шампиньонами в Духовке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulldog26 's vikthistorik
|