Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1842 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 90,87g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Зеленый Чай, ТВХ Патыр Тандырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Соленые Крекеры, Tuc Крекер, Хлеб Соль Каша Молочная Геркулесовая, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Middag: Виктория Картофель по-Домашнему, Яичный Омлет, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|