Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
1557 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 85,99g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ローソン オールドファッションドーナツ. Lunch: 鶏のもも肉, 鶏の手羽肉. Snacks/Annat: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, Savas Weight Down. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|