Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
98,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
289 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 13,72g | Kolh.: 32,64g.
Frukost: Danone Actimel. Lunch: Nutricia Nutridrink. Middag: Суп с Фрикадельками, Nutricia Protifar Protein. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yairishka 's vikthistorik
|