Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1027 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 60,57g | Kolh.: 94,99g.
Frukost: Banaanit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Arla Ingman Voi, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Lunch: Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Snack Day Taco Shells. Middag: Snack Day Taco Shells, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maaritsorrela 's vikthistorik
|