Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
331 kcal
|
Fett: 19,76g | Prot: 29,95g | Kolh.: 6,78g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Gurkensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|