Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
737 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 40,96g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: Green Tea. Lunch: Kiwi Fruit, Boiled Egg. Middag: Beef Stew, White Rice. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BB SANTOS 's vikthistorik
|