|
На 30.11
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2023:
|
1586 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 134,67g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Smartbar Гранола Орех-Шоколад, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Белый. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Лечо, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Омлет с Молоком. Middag: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Голубец, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulldog26 's vikthistorik
|