Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2011
|
102,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2011:
|
2063 kcal
|
Fett: 118,21g | Prot: 81,66g | Kolh.: 165,76g.
Frukost: nature valley oats n' honey. Middag: light may, light ranch, ketchup, ore-ida steak fries, french hamburger rolls, sargento baby swiss, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), 8 oz ribeye. Snacks/Annat: Blue Coconut CreamSlush Treat (Regular). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FLGirlieGirl 's vikthistorik
|