Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2015
|
110,4 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2015:
|
1295 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 66,44g | Kolh.: 165,24g.
Frukost: Koffie, Quaker Oats Express Naturel. Lunch: Groentensoep, Kaas, Maredsous Light 7%, Witte Boterham. Middag: Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Imperial Chocoladepudding, Appels (zonder Schil), PronoKal Reep met Chocoladesmaak, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Alpro Soya Yoghurt Kers. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|