|
Araklı oruç 4. Gün
✅3 lt su içildi
✅ 1000 altında kalori alındı
❌Spor yapılamadı
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
613 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 46,08g | Kolh.: 46,48g.
Frukost: Susamlı Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Middag: Mercimek Çorbası, Tatlı Patates, Karışık Yeşil Salata, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Annat: Ayva. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintage_bahar 's vikthistorik
|