Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
2946 kcal
|
Fett: 130,23g | Prot: 90,54g | Kolh.: 351,97g.
Frukost: Каркаде, Вареное Яйцо, Хлебодар Ржевский Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Пассим Гречка с Печенью и Луком, Выборжец Томаты Сливовидные. Middag: Вкус Вил Био Йогурт Польза Есть, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Наша Семья Суп Овощной. Snacks/Annat: Konfesta Конфеты Насладжи, Яшкино Конфеты Крокант, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Братья Караваевы Запеканка Нежная, ВкусВилл Раф Соленая Карамель, Halloren Royal Mints. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хожу по воде 's vikthistorik
|