Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 33,01g | Kolh.: 215,49g.
Frukost: Chai Latte, Butter or Sugar Biscuit. Lunch: Plain Yoghurt (Whole Milk) , Aloo Gobi, Aashirvaad Chapati. Middag: Pasta with Vegetables. Snacks/Annat: Almonds , Potato Chips, Gajak, Candy or Fairy Floss, Samosa, Coffee with Milk and Sugar, Pears . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kritikajain25 's vikthistorik
|