Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1232 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 40,58g | Kolh.: 150,71g.
Frukost: Рис Вареный. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Middag: Чай с Молоком, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сырок Творожный, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|