Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1526 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 98,61g | Kolh.: 126,86g.
Frukost: ФЭГ Чатни, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Самбери Картофель Запеченный, Мираторг Куриное Филе Грудки. Middag: Самбери Яйцо Вареное . Snacks/Annat: Twix Twix Солёная Карамель, Spring Энергетик , Яндекс Лавка Попкорн из Курицы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|