Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1142 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 41,61g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: Roma Malkist Crackers (2). Lunch: Gado Gado, Nasi Putih. Middag: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velyaregita 's vikthistorik
|