Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
250 kcal
|
Fett: 7,52g | Prot: 6,86g | Kolh.: 36,84g.
Frukost: Continente Iogurte Líquido Tutti Frutti, Pingo Doce Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Alpro Soya Creme Vegetal. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oheinapets 's vikthistorik
|