Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1065 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 43,45g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Crema de Leche, Café con Leche, Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos). Lunch: Leche (Leche Entera), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Torta de Jamón. Snacks/Annat: Café de Olla. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|