Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
369 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 11,55g | Kolh.: 46,62g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, ИП Волков Салат из Редьки . Middag: Щи с Говядиной. Snacks/Annat: Теремок Глинтвейн Классический. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|