Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
351 kcal
|
Fett: 9,96g | Prot: 55,57g | Kolh.: 6,68g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|