Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 76,50g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Kapal Api Special Mix, Bakso dengan Saus (Campuran), Pastel, Sushi, Tahu Isi, Martabak Manis. Lunch: Labu Siam, Jagung Rebus, Seblak. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosmarose11 's vikthistorik
|