Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2023:
|
1236 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 57,29g | Kolh.: 176,30g.
Frukost: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lunch: Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Roti Goreng. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|