|
подскажите пожалуйста, как рассчитать бжу на 1850 ккал???
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1831 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 130,89g | Kolh.: 205,61g.
Frukost: МКС Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Треска Отварная, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные. Middag: МКС Молоко 2,5%, Рулет с Курицей из Лаваша. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
|
 Kommentarer
Если по классической формуле брать соотношение БЖУ 20-30-50, то на 1850 ккал нужно 93 гр белка, 62 гр жиров и 231 гр углеводов
28 nov 23 av medlem: zolushka1893
|
Они рассчитываются автоматически во вкладке «цель», Вам нужно только вписать желаемую калорийность.
29 nov 23 av medlem: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|