Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 37,0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
437 kcal
|
Fett: 8,23g | Prot: 32,54g | Kolh.: 58,59g.
Frukost: Unsweetened Frozen Blueberries, Dessert Topping (Frozen, Semi Solid), Honey Nut Cheerios, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Spinach Souffle, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|