Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1139 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 66,59g | Kolh.: 57,37g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NATALY_MANYCH 's vikthistorik
|