Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1021 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 34,03g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская, Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Хлеб с Семечками. Lunch: Яблочное Варенье, Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Песочное Печенье, Хлеб с Семечками, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Путренкова 's vikthistorik
|