Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
745 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 32,22g | Kolh.: 43,46g.
Frukost: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleAlena78 's vikthistorik
|