|
Хочу до нг похудеть до 53 Но мне кажется у меня не получится((
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 115,06g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Гречка Отварная, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Избенка Запеканка Творожная 5%, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты". Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыр Стародубский Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Соус Сырный, Куриная Грудка на Гриле, Морковь. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
|
 Kommentarer
Главное верь в себя и не останавливайся. Нет ничего невозможного)
28 nov 23 av medlem: victoriaa1996
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|