Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2023:
|
410 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 23,08g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Tempe Goreng. Lunch: Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Konjac Rice (Nasi Porang) KONJAC. Snacks/Annat: Siantar Top Go! Potato. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian Septia 's vikthistorik
|