Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
181,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 107,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1960 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 153,21g | Kolh.: 149,49g.
Frukost: Kiwi Fruit, Pears , Calavo Avocado, Red Raspberries, Qunol Turmeric Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Giant Food Bananas (Large), Plums , Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Lunch: Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Dole Green Onion, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|