Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
636 kcal
|
Fett: 20,76g | Prot: 16,30g | Kolh.: 99,25g.
Lunch: Ceviz, Kuru İncir. Middag: Yulaf Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|