Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
5037 kcal
|
Fett: 277,35g | Prot: 231,33g | Kolh.: 399,24g.
Frukost: San Jorge Salame Italiano, Mantequilla, Loncoleche Queso Mantecoso, Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch , Palta, Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Cocido, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. Lunch: Carne, Arroz Blanco. Middag: Marraqueta, Hellmann's Mayonesa Supreme Artesana, Marco Polo Maní sin Sal, Colun Manjar, Nueces, Cuisine & Co Pan de Pascua, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|