Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
48,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 74,66g | Kolh.: 124,91g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Горький Шоколад без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сметана , Огурец (без Кожуры), Ежики. Middag: Огурец, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Annat: Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|