Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1990 kcal
|
Fett: 92,67g | Prot: 112,21g | Kolh.: 174,47g.
Frukost: Лаваш с колбасой, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сырники, Котлета Лось. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп со смесью. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Ашан Груша Вильямс, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Бэрэкэтле Катык Термостатный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|