Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1554 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 64,80g | Kolh.: 121,84g.
Frukost: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Банан, Сильпо Сало, Свинина Запеченая, Сумська Паляниця Батон. Lunch: Ферма Масло Сливочное 73%, Чумак Макароны Спиральки, Колбаса Докторская. Middag: Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Молокія Сметана 15%. Snacks/Annat: Виноград, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, Roshen Шоколад Черный 56%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|