Обед на работе

✅ рис бурый отварной
✅тефтели и голубец из индейки
✅цветная капуста на пару

Чай

Все на 413 кк

Visa kostkalendern, 27 november 2023:
1522 kcal Fett: 48,58g | Prot: 107,80g | Kolh.: 165,02g.   Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русский Хлеб Хлеб Черный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Фейхоа, Ашан Киви, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Disas Икра Форели Красная, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Голубцы Индейка(Мои), Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Яйцо, Кабачок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Конфета Блэк Найт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. mer...
1757 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

18 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Julizag 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.