Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2015
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2015:
|
1022 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 35,67g | Kolh.: 173,73g.
Frukost: Pflaumen, Grüner Tee, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: Trauben, Äpfel, Äpfel, Gut & Günstig Latte Cappuccino, Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
nasyan0607 's vikthistorik
|