Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
541 kcal
|
Fett: 6,21g | Prot: 17,98g | Kolh.: 99,16g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot. Middag: Barilla Bolognese, Riesa Spirelli. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|