Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1252 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 56,96g | Kolh.: 112,10g.
Frukost: Janji Jiwa Spicy Bulgogi Toast. Lunch: Lontong, Kulit Ayam, Sate Taichan. Middag: Bihun Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|