Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 70,28g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Изюм, Bonvida Чай Молочный Улун, Молоко, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Плетенка с Маком, Лайм Филе Куриное в Кляре. Middag: Овсяное Печенье, Чай, Плов с Курицей, Запеченная или Жаренная Рыба, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|