Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1332 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 112,51g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Шоколадное Печенье, Сырники ПП, Цикорий, Чай с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Куриный с Рисом. Middag: Чай с Молоком, Сырники Домашние, Красная Цена Сыр Российский, Омлет с Молоком, Капуста Жареная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|