Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1541 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 114,70g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чуду, Гречка с Тушенкой. Middag: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Перепелиное Мясо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|