Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1341 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 17,75g | Kolh.: 126,25g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Kroger Crumb Cake Donut. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|