Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
128 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 18,75g | Prot: 45,13g | Kolh.: 218,39g.
Frukost: Подворье Творожная Запеканка с Яблоком, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Lunch: Чечевичный Суп. Middag: Хлеб Черный, Суп из Акульих плавников. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|