Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
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56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 november 2023:
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1360 kcal
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Fett: 46,02g | Prot: 58,58g | Kolh.: 169,70g.
Lunch: Karma Kombucha, Montfort Aiguillettes de Canard Marinées aux Cèpes, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Super U Quinoa et Boulgour. Middag: Lutti Koala, Casino Chorizo Doux, Royco Soupe à l'indienne. Snacks/Annat: Pomme, Karma Kombucha, St Michel Galettes Tout au Beurre, Confitures et Conserves, Carrefour Skyr Nature 0%. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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