Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
2075 kcal
|
Fett: 104,72g | Prot: 70,22g | Kolh.: 213,71g.
Frukost: Красный Октябрь КОНФЕТА «МАСКА» 🍬, САХАР 🥄, Экомилк МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Царь ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🌾, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: ПЕЛЬМЕНИ 🥟. Snacks/Annat: Царские Припасы КВАС 🍺, Челны Холод МОРОЖЕНОЕ ЭСКИМО ПЛОМБИР в МОЛОЧНОМ ШОКОЛАДЕ «ГОСТ» 🍦 , Красный Октябрь КОНФЕТА «МАСКА» 🍬, САХАР 🥄, Марти УШИ СВИНЫЕ со ВКУСОМ ГОРЧИЦЫ 🐷. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|