Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
602 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 30,81g | Kolh.: 35,26g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Orion Чокопай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|