|
12. serum
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 95,02g | Kolh.: 143,47g.
Frukost: Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış), Sütaş Yarım Yağlı Süt , XRoll Bebe Bisküvisi, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Üzüm, Ceviz, Protein Bar. Lunch: Pide Ekmeği, Lor Peyniri, Et Haşlama. Middag: Salatalık, Pirinç Pilavı, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Snacks/Annat: Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış), Milkten Keksüt, Ev Yapımı Probiyotik Yoğurt , Kekspır Waffle Kek. mer...
|
|
 Kommentarer
26 nov 23 av medlem: hem75
|
Bilmek istemezsiniz. İyi değilim . Her ne kadar normal gibi görünüyor olsam da ...
26 nov 23 av medlem: Mutsuz İnsan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mutsuz İnsan 's vikthistorik
|